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★ 배란일 계산법

안녕하세요^^

오늘은 임신 가능성이 높은 배란일을 계산하는 방법에 대해서 포스팅할께요.

보통 생리시작일을 기준으로 14일 이후가 배란일이라고 알고 계시는 분들 많죠?

교과적으로 그렇긴합니다만,

실제로 딱 그때 배란이 되는 경우는 흔치 않아요.

개인마다 배란주기가 다르기때문에...

임신성공을 위해서는,

다른 방법을 통해 정확하게 자신의 배란일을 찾는 것이 중요합니다.

일단, 이 방법을 이용하려면 배란기(배란일 전후 2~3일) 동안 나타나는 배란증상을 알고 계셔야 해요.

여성의 난자가 배출되는 배란기가 되면

① 가슴통증이 약하게 발생하며 젖꼭지 부분이 예민해집니다.

② 아랫배 부분이 콕 찌르듯이 통증이 생겨요.

③ 찐득찐득한 분비물이 배출됩니다.

이 중 세번째 증상인 찐득찐득한 분비물이 바로 배란점액인데요.

이 배란점액은 난자가 배란되기 이틀전에는 맑고 흐물거리는 형태로 배출되고 배란이 일어난 후에는 쫀쫀하게 뭉쳐지는 불투명한 흰색으로 배출됩니다.

따라서,

맑고 흐물거리는 형태로 분비물이 보인다면 배란이 임박했다는 징후이므로 이날을 기점으로 2-2-2의 간격으로 관계를 맺으시면 임신의 확률이 높아진답니다.

예) 1월 1일에 맑은 배란점액 관찰되었다면,

1월 1일 - 1월 3일 - 1월5일에 관계를 맺으시면 됩니다.

위에서 설명한 배란점액과 함께 이용하거나 배란점액 관찰이 힘드신분들이 사용하면 좋은 배란테스트기.

생리 시작후 3일~7일 사이부터 소변으로 측정하면서 호르몬의 변화를 관찰하는 배란테스트기는 '원포 배란테스트기'와 '슈얼리 디지털 배란테스트기'가 가장 많이 이용되고 있답니다.

원포 배란테스트기는 아래 사진처럼 생긴 테스트기에 매일 같은 시간에 소변을 묻혀서 테스트선의 변화를 관찰하는 형태에요.

왼쪽의 테스트선이 평소보다 진해지면 배란이 임박되었다는 뜻.

슈얼리 디지털 배란테스트기는 아래 사진처럼 배란이 임박되면 하트 표시가 보여지는 형태로 비교적 간단하게 사용 할 수 있는 장점이 있습니다.

위의 두가지 방법이 번거롭거나 여의치 않을때에는 자신의 생리주기를 이용하여 배란일을 계산해보는 방법이 있답니다.

그러나 위에서 설명했듯이 사람마다 배란주기(생리주기가 같다고 배란주기가 같지 않아요)가 달라서 정확도가 떨어질 수도 있어요.

따라서 위의 자연주기 계산법으로 대략적인 배란일을 가늠한다음에 산부인과에 방문하여 난소 초음파를 하게되면 보다 정확한 배란일을 잡을 수 있게 됩니다.

생리가 시작된 후 10일이 지난후에 산부인과에 방문하면 자라나는 난포의 크기를 측정하여 언제쯤 배란이 될것인지 파악 할 수 있게됩니다.

이때 의사쌤이 알려주는 숙제날(관계일)을 이용하면 임신이 될 확률이 높아지겠죠^^

임신이 잘되기 위해서는 정확한 배란일을 아는 것이 중요합니다.

도움되시길 바라면서 전 이만! 좋은 하루 되세요~~~