Love Story

오랜만에 비가 내리네요.

가을에서 겨울로 바뀌어가는 시간에

작년에 태어나 잠투정이 심했던 저희 아기는

어느덧 무럭무럭 자라서 엄마아빠를 외치는 쪼꼬미가 되었어요.

이 아이를 만나기까지.

기대와 실망을 반복하며 임신테스트기와 배란테스트기를 친구삼아 지냈던 적이 있었지요.  

임신이 잘된다는 음식과 방법....

의학적이든, 민간요법이든.

귀에 들어오는대로 한번씩은 다 시도해봤던 것 같네요^^

그 중에서 많은 분들이 알고 있는 방법 몇가지 공유하도록 할께요!

1. 아내의 배란일에 관계를 맺고 있는가?

임신성공의 시작!

바로 여성의 정확한 배란일을 알고 관계를 맺는 것이죠.

"우린 관계를 자주 맺는데도 왜 아기가 안생길까?"

혹시 생리주기가 정확한가요?

난자가 배출되는, 정확한 배란일을 알고 계신가요?

남성의 정자가 난자와 만나려면 난자가 난소 밖으로 마중을 나와주어야 해요.

마중나오는 시기를 정확하게 아는 것이 중요한데

의외로 이 배란일을 정확하게 계산하지 못하는 분들이 많더라구요.

배란점액관찰법, 배란테스트기 이용, 초음파 검사, 생리주기 계산법 등을 통하여

여성의 배란일을 정확히 알고 임신을 시도한다면

보다 빠르게 임신성공의 기쁨을 얻을수 있을거에요!

2. 스트레스, 음주, 흡연 3종 세트 금지.

만병의 근원이라는 스트레스.

실제로 저는... 약 5년간의 기다림 끝에 아이를 만났답니다.

그 5년동안 이런저런 노력도 많이했음에도 찾아오지 않다가

"이번 시도를 마지막으로 다음달부터는 인공수정 시술 받아야겠다"

하고 편하게 관계를 했던 날이....

저희 아기가 우리에게 와 준 날이랍니다^^

스.트.레.스를 받으면 우리몸의 나쁜 호르몬 분비가 촉진되고

이것이 우리 신체의 대사작용 (생식기관은 물론) 전체에 영향을 미치게된답니다.

더불어 습관적인 음주와 흡연 또한 임신을 방해하는 일등 공신들이죠.

특히!

우리 남편분들... 음주와 흡연이 정자 생산을 방해하여 정자수가 감소시키고

심하면 무정자증까지 발전할 수 있다는 사실.

꼭 기억해주시기 바랍니다.

3. 규칙적인 운동과 스트레칭으로 혈액순환 촉진.

임신 과정 중 건강한 정자와 난자가 생산되고 수정과 착상이 원활하게 되려면

우리몸의 '혈액순환'이 원활해야 합니다.

한의학에서 항상 임신이 잘되려면 '자궁 어혈'을 풀어주어야 한다고 하죠?

쉽게 말해

'자궁에 고인피'라고 불리는 이 어혈은 규칙적인 운동과 수분섭취로 충분히 제거할 수 있고

스트레칭으로 우리몸 곳곳의 뭉친 근육을 풀어주면 운동효과와 더불어 혈액순환이 촉진되어 몸이 따뜻해지고(혈액순환이 잘 되지 않으면 손발이 차지요) 임신 잘될 수 있는 몸으로 바뀔 수 있답니다.

4. 비만은 임신성공의 최대의 적.

임신이 되기위해서는 너무 마른몸도 힘들지만 더 나쁜 것은 바로 비만. 이에요.

비만은 혈액건강을 방해하는 고지혈증을 유발시키고 이는 곧 우리몸을 차갑게 만드는 나쁜 질환이랍니다.

임신과정 중 수정과 착상, 그리고 배아의 세포분열에는 다량의 산소와 영양분이 필요해요.

그런데 비만으로 인해 혈액순환이 방해받으면 당연히 임신이 잘 되지 않겠지요.

임신이 잘되기 위해서는 무엇보다,

아내와 남편 모두 생식기관과 기능에 의학적 질환이 없어야 해요.

나팔관이 막혀있다던지, 자궁내벽 발달이 힘들다던지, 호르몬 분비가 잘되지 않는다던지.

고환 기능 이상으로 정자 생산이 잘되지 않는다던지. 하는...

건강한 신체의 남녀라면 위의 방법으로 충분히 임신가능성이 있겠지만 생식기관의 기능상의 문제라면 반드시 치료를 받으신 후 임신시도를 하셔야 한답니다.

그래서,

혹시 1년 이상 자연임신이 되지 않으시거나 산전검사를 받지 않으신 분들이라면 꼭 한번은 산부인과나 비뇨기과에 방문하셔서 검진을 받아보시는 것이 좋답니다:D

좋은 하루 되세요!