Love Story

임신초기 소화불량 에 대한 원인은 3가지로

구분이 가능한데요

첫째, 호르몬 분비에 따른 소화불량

임신초기에는 태아의 안전한 착상을

위한 호르몬이 몸에서 급격히

분비된답니다. 특히 에스트로겐 호르몬은

근육을 이완시켜주는 역할을 하는 호르몬

으로 임신초기에 가장 많이 분비되는

호르몬 중 하나죠

에스트로겐 호르몬이 위장의 근육 또한

이완시키면서 소화기능이 떨어지고

소화불량이 생길 수 있답니다.

두번째, 자궁의 위 압박

태아가 점차 자리를 잡으면서

자궁이 위로 올라오는데, 이 때 자궁은

위를 압박할 수 있답니다.

때문에, 압박된 위가 소화기능을

원할히 할 수 없게 되고, 간혹

위식도 역류현상이 발생하며

소화불량이 발생 할 수 있는 것이죠

마지막 세번째는 입덧 때문이랍니다.

입덧은 구역과 구토로 나뉘는데

둘 다 위의 음식이나 위액을

역류 시키게 되죠

이러한 반복적인 역류 현상은

소화 기능을 떨어트려 소화불량을

일이키는 것은 물론, 만성화가 될 경우

역류성식도염도 일으킬 수 있답니다.  

임신초기에 소화불량으로 태아에게

안 좋은 영향이 가면 어쩌나 걱정

하는 분들이 많고,

간혹 심한 입덧으로 태아에게 원활한

영향 공급이 안 되면 어쩌나

걱정하시는 분들도 많은데요

태아에게는 전혀 문제가 안 되니

걱정 안 하셔도 되고, 임신초기에는

엄마의 영향섭취가 부족하더라도

태아는 엄마 몸에 축적된 영향분을

피를 통해 흡수하기 때문에

걱정 안 하셔도 된답니다. 

임신 초기 소화불량이 심할 경우

식이 조절을 통해 완화하는 방법이

가장 좋은데요

한번에 많은 음식을 드시는 것 보다

조금씩 자주 먹는 것이 소화에 도움을주고

임신초기 몸이 힘들다보니

음식을 먹고 바로 눕거나, 누워서

음식을 먹는 습관이 있는데

이러한 습관은 자궁이 위를 더 압박하고

음식의 역류가 더 잘되기 때문에

소화불량이 더 심해질 수 있답니다.

때문에 가능한 식후 3시간 내에는

눕는 것을 자재하고, 가벼운 산책으로

소화를 돕는 것이 좋답니다.

또, 수분을 자주 섭취하는 것도

소화불량을 줄이는데 많은 도움이되니

참고하세요

산모들 대부분 누구나 한번쯤 겪는

질병이 바로 역류성식도염이에요

물론 대부분은 출산과 함께

좋아지기는 하지만, 일부 산모들은

출산 후에도 역류성식도염이 만성화가

되어 치료가 필요한 경우가 있답니다.

이런 역류성식도염의 주된 원인이

임신초기 습관적인 소화불량에 있기 때문에

임신초기 소화불량을 완화하는

생활습관이 꼭 필요할 것 같네요