임신 중 탄산음료
임산부가 마시는 탄산음료가 태아에게 미치는 영향
안녕하세요!^^
요며칠 날씨가 참 좋죠?
진정 봄날입니다~~^^
곧. 찌는 더위와 습한 장마철이 찾아오겠지만요...
요즘 어마무시한 장마철에 대비해서
제습기를 사느냐 마느냐
고민고민중입니다.
더위만으로도 힘든데 습한건..쩝;;
히히
오늘은
임신 중 탄산음료가 태아에게 미치는 영향!
에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
고고!
▶ 임신 중 탄산음료
임신을 하게되면
아무거나. 모두모두 죄~다.
조심해야하지만
특히나-
먹는것은 태아에게 직접적으로 영향을 주기때문에
더욱 조심해주어야 합니다.
저도 임신초기에...
먹으면 안되는 것들을 나열해놓고
꾹꾹 참았드랬지요^^
물론 지금도요~
우리나라에서 먹는 탄산음료의 대표적인 것은
바로 콜라와 사이다지요.
주성분은 물+설탕+탄산이 되겠구요.
그러나... 콜라 같은 경우는 여기에
많은 인산과 색소가 첨가 되기에
탄산음료가 정~~말 땡길때는
콜라보다는 사이다가 좀 더 낫다고 합니다.
물론 사이다에도 엄청난 용량의 설탕...
즉, 당분이 함유되어 있기에
한번에 너무 많이 마시면 좋지 않다고 하네요.
이것또한 걱정 되신다면
요즘 시중에 '탄산수' 많이 나와있죠?
이 탄산수는 말그대로 물+탄산으로만 구성되어 있는
음료라서 태아에게는 전혀 해가 되지 않는다고 해요.
임신 중에... 탄산음료가 정말 드시고 싶으시다면,
그런데 뱃속의 태아가 많이 걱정되신다면
탄산수에 레몬을 띄워 드셔보시는 건 어떠세요?^^
아차,
이 콜라와 사이다 말고도 시중에 탄산음료가 참 많죠...
그러나 이 음료들도 각종 색소와 당분으로
중무장하고 있거나
혹은 카페인을 함유하고 있는 경우가 많으니
꼭 성분표를 살펴보시고 구입하시기 바랍니다.
지나친 당분섭취는....
임신당뇨와 임신중독증으로 갈 수 있는 지름길!
또, 각종색소와 인산은 우리 아기에게 아토피를
일으키게하는 일등공신!임을
잊지마세요.
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